domingo, 26 de enero de 2014

4ª Ruta del Curso 2013-2014 de Cicloturismo de la Universidad Popular Municipal de Jaén. Desde Aldeahermos a Aldeaquemada, Ruta Sierra del Oro.

Nos citó el "cheriff" Andrés a las 7'30 de la mañana en el sitio habitual de esta temporada, al lado del Parque de Bomberos. Por el camino recogimos a nuestro compañero de Ubeda, Antonio y los 27 compañeros nos dirigimos a Aldeahermosa.

El perfil un tanto sinuoso acompañaba empezar de forma suave, nos quedaban por delante casi 47 km de ruta, por GPS unos 43'1 km por la peculiaridad en enlazar de forma recta los puntos grabados del satélite.

Ruta preciosa, paisajes bellísimos y una temperatura estupenda. El sol nos iba calentando el cuerpo durante todo el camino. La ropa iba sobrando tanto en las subidas como en las bajadas.

El agua también nos ha ido acompañando, todos los finales de bajadas iban acompañadas con cruces por el río que nos empaparon los pies en varias ocasiones. Esta vez todos los participantes pasaron sin percances dignos de un vídeo.

En el apartado averías destacar que Juan Antonio hizo casi 20 km con el freno de disco trasero mecánico dislocado frenandolo en todo momento, añadiendole un extraesfuerzo en las subidas. Conseguimos medio liberarlo pero al no ser fiable lo anulamos con el consiguente riesgo en las bajadas utilizando solo el freno delantero. La buena preparación física le hizo salvar estos contratiempos.

En el apartado de "pajaras" a nuestro compañero Miguel Corbella le tocó la lotería. Después de procesos gripales y cambio de bicicleta que hizo que la preparación física no fuera la más adecuada para esta ruta de dureza alta hizo que al final tuvira que echarnos una mano el alcalde de Aldeaquemada que a la llamada de Andrés recogiera a Miguel y a su bicicleta en dos acercamientos con el coche a nuestro encuentro. Dar las gracias desde aquí a su amabilidad.
Tambien decir que algun otro amago de tirón a mas de uno. Yo llegué justo, ya que en la penultima subida al poner el pie en el suelo para no forzar empezó a agorrotarseme el muslo y que estuvo a punto de provocarme la caída. Nada un poco de estiramiento, un pequeño paseo hasta la cima y a seguir. Creo que fue provocado por una falta de liquido por calcular mal la cantidad de agua que llevaba. La temperatura que llegó a ser de 25 grados hizo perder más liquidos de la cuenta. Que sirva de escarmiento en cabeza ajena.

Bueno a continuación os pongo el enlace a track de la ruta (no es el grabado ya que por problemas de pilas no pude grabarlo bien, además como en Wikiloc había uno igual no me ha dejado subirlo) Pongo el enlace a la ruta grabada por Luis Felipe:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6021787

A continuación pongo algunas imágenes tomadas por los compañeros de ruta